Dormir nu ? Top 5 des raisons pour lesquelles !
Les femmes dorment généralement en t-shirts ou pyjamas XXL, les hommes en caleçon ou en t-shirt. C'est une obligation pour beaucoup d'entre vous, mais un Allemand sur dix dort nu. Même si de nombreux opposants pensent que dormir nu n’est pas hygiénique et provoque des rhumes, de nombreux arguments plaident en sa faveur.
L'avantage pour 
Pour chaque femme, perdre du poids grâce au sommeil. Quoi, tu n'y crois pas ? Mais c'est vrai, car un sommeil parfait, qui n'est pas perturbé par un pantalon de pyjama inconfortable, un t-shirt qui remonte, une température trop élevée ou le pincement d'un caleçon, réduit le taux de cortisol, l'hormone du stress. L'hormone est à l'origine de la graisse abdominale indésirable. De plus, l'énergie et la faim sont contrôlées, vous n'avez donc pas de sensation de faim le matin.
Il est bien connu qu’un sommeil réparateur procure une sensation de bien-être, car ceux qui dorment bien ont un taux de mélatonine équilibré. L'hormone est responsable de notre rythme veille-sommeil et est parfaitement stimulée lorsqu'il n'y a pas d'accumulation de chaleur au lit. Un environnement plus frais est meilleur pour un sommeil parfait, alors pourquoi ne pas commencer par votre propre corps ? Bien sûr, en plus des vêtements manquants, ils doivent s'assurer d'avoir la bonne couette pour ne pas avoir froid. En hiver, la fameuse couette en duvet est un avantage et en été, un drap léger suffit souvent. Il y a un autre avantage à ne pas utiliser de linge au lit. De nombreuses personnes ont des problèmes de champignons et de bactéries dans la zone intime, ceux-ci sont réduits en dormant nu car ils se multiplient beaucoup mieux dans les environnements chauds que dans les environnements plus froids.
Dormir nu présente cependant deux petits inconvénients : votre corps transpire beaucoup pendant votre sommeil et la couette doit absorber tout cela, elle doit donc être lavée plus souvent que d'habitude. Vous pouvez également facilement développer des tensions ou attraper un rhume si votre corps a trop froid. Peut-être qu'il y a quelqu'un avec qui tu peux te réchauffer ou te blottir.
Ce qu'il ne faut pas oublier, c'est que la chemise de nuit Snoopy ou même le t-shirt XXL sont souvent un tueur d'amour, donc parfois moins c'est tout simplement mieux. L'équipe Premiumshop321 vous conseille : « Mieux vaut essayer qu'étudier ! »
Pour chaque femme, perdre du poids grâce au sommeil. Quoi, tu n'y crois pas ? Mais c'est vrai, car un sommeil parfait, qui n'est pas perturbé par un pantalon de pyjama inconfortable, un t-shirt qui remonte, une température trop élevée ou le pincement d'un caleçon, réduit le taux de cortisol, l'hormone du stress. L'hormone est à l'origine de la graisse abdominale indésirable. De plus, l'énergie et la faim sont contrôlées, vous n'avez donc pas de sensation de faim le matin.
Il est bien connu qu’un sommeil réparateur procure une sensation de bien-être, car ceux qui dorment bien ont un taux de mélatonine équilibré. L'hormone est responsable de notre rythme veille-sommeil et est parfaitement stimulée lorsqu'il n'y a pas d'accumulation de chaleur au lit. Un environnement plus frais est meilleur pour un sommeil parfait, alors pourquoi ne pas commencer par votre propre corps ? Bien sûr, en plus des vêtements manquants, ils doivent s'assurer d'avoir la bonne couette pour ne pas avoir froid. En hiver, la fameuse couette en duvet est un avantage et en été, un drap léger suffit souvent. Il y a un autre avantage à ne pas utiliser de linge au lit. De nombreuses personnes ont des problèmes de champignons et de bactéries dans la zone intime, ceux-ci sont réduits en dormant nu car ils se multiplient beaucoup mieux dans les environnements chauds que dans les environnements plus froids.
Dormir nu présente cependant deux petits inconvénients : votre corps transpire beaucoup pendant votre sommeil et la couette doit absorber tout cela, elle doit donc être lavée plus souvent que d'habitude. Vous pouvez également facilement développer des tensions ou attraper un rhume si votre corps a trop froid. Peut-être qu'il y a quelqu'un avec qui tu peux te réchauffer ou te blottir.
Ce qu'il ne faut pas oublier, c'est que la chemise de nuit Snoopy ou même le t-shirt XXL sont souvent un tueur d'amour, donc parfois moins c'est tout simplement mieux. L'équipe Premiumshop321 vous conseille : « Mieux vaut essayer qu'étudier ! »