Nackt schlafen? Top 5 Gründe dafür!
Frauen schlafen meistens in XXL T-Shirts oder einem Pyjama, Männer in der Boxershort oder in einem T-Shirt. Dies ist für viele von Ihnen ein Muss, jedoch schläft immerhin jeder zehnte Deutsche nackt. Auch wenn es viele Gegner gibt, denn deren Meinung ist es das nackt schlafen unhygienisch und zur Erkältung führt, sprechen viele Argumente dafür.
Der Vorteil fü
r jede Frau, schlank werden durch Schlaf. Was, das glauben Sie nicht? Ist aber richtig, denn durch einen perfekten Schlaf, der nicht gestört wird durch die unbequeme Pyjamahose, das hochrutschende T-Shirt, eine zu hohe Temperatur oder das zwicken der Boxershort, sinkt das Stress Hormon Cortisol. Das Hormon ist der Hersteller von dem ungeliebten Bauchfett. Außerdem werden Energie und Hunger in Schach gehalten, somit haben sie keine Hungerattacke am Morgen.
Es ist überall bekannt, dass auch ein erholsamer Schlaf schön macht, denn wer gut schläft hat einen ausgeglichenen Melatonin Haushalt. Das Hormon ist zuständig für unseren Schlaf- Wach Rhythmus und wird perfekt angekurbelt wenn kein Wärmestau im Bett entsteht. Eine kühlere Umgebung ist besser für den perfekten Schlaf, also warum sollte man nicht gleich beim eigenen Körper anfangen? Natürlich sollten sie neben den fehlenden Klamotten auf die richtige Bettdecke achten, damit sie nicht frieren. Im Winter ist die altbekannte Daunenbettdecke für den Vorteil und im Sommer reicht oftmals schon ein leichtes Laken. Es gibt noch einen weiteren Vorteil, wenn sie im Bett auf Wäsche verzichten. Viele Menschen haben Probleme mit Pilzen und Bakterien im Intimbereich, diese werden durch nacktschlafen weniger, denn sie vermehren sich in warmer Umgebung viel besser, als in kälterer.
Zwei kleine Nachteile gibt es jedoch beim Nacktschlafen, denn der Körper schwitzt viel beim Schlafen und dies muss nun die Bettdecke alles aufsaugen, also hat es den Nachteil, dass sie öfters gewaschen werden muss als sonst. Auch kann man sich leicht Verspannungen zuziehen oder eine Erkältung, falls es dem Körper zu kalt wird. Vielleicht gibt es ja jemanden an den Sie sich wärmen können oder auch hin kuscheln.
Was Sie nicht vergessen sollten ist, dass das Snoopy Nachthemd oder auch das XXL T-Shirt oft ein Liebestöter ist, manchmal ist also weniger einfach viel besser. Das Premiumshop321-Team rät Ihnen „Probieren geht über Studieren!“
r jede Frau, schlank werden durch Schlaf. Was, das glauben Sie nicht? Ist aber richtig, denn durch einen perfekten Schlaf, der nicht gestört wird durch die unbequeme Pyjamahose, das hochrutschende T-Shirt, eine zu hohe Temperatur oder das zwicken der Boxershort, sinkt das Stress Hormon Cortisol. Das Hormon ist der Hersteller von dem ungeliebten Bauchfett. Außerdem werden Energie und Hunger in Schach gehalten, somit haben sie keine Hungerattacke am Morgen.
Es ist überall bekannt, dass auch ein erholsamer Schlaf schön macht, denn wer gut schläft hat einen ausgeglichenen Melatonin Haushalt. Das Hormon ist zuständig für unseren Schlaf- Wach Rhythmus und wird perfekt angekurbelt wenn kein Wärmestau im Bett entsteht. Eine kühlere Umgebung ist besser für den perfekten Schlaf, also warum sollte man nicht gleich beim eigenen Körper anfangen? Natürlich sollten sie neben den fehlenden Klamotten auf die richtige Bettdecke achten, damit sie nicht frieren. Im Winter ist die altbekannte Daunenbettdecke für den Vorteil und im Sommer reicht oftmals schon ein leichtes Laken. Es gibt noch einen weiteren Vorteil, wenn sie im Bett auf Wäsche verzichten. Viele Menschen haben Probleme mit Pilzen und Bakterien im Intimbereich, diese werden durch nacktschlafen weniger, denn sie vermehren sich in warmer Umgebung viel besser, als in kälterer.
Zwei kleine Nachteile gibt es jedoch beim Nacktschlafen, denn der Körper schwitzt viel beim Schlafen und dies muss nun die Bettdecke alles aufsaugen, also hat es den Nachteil, dass sie öfters gewaschen werden muss als sonst. Auch kann man sich leicht Verspannungen zuziehen oder eine Erkältung, falls es dem Körper zu kalt wird. Vielleicht gibt es ja jemanden an den Sie sich wärmen können oder auch hin kuscheln.
Was Sie nicht vergessen sollten ist, dass das Snoopy Nachthemd oder auch das XXL T-Shirt oft ein Liebestöter ist, manchmal ist also weniger einfach viel besser. Das Premiumshop321-Team rät Ihnen „Probieren geht über Studieren!“